職場への妊娠報告いつする?安定期前は早すぎ?早期報告のメリット・デメリット

職場への妊娠報告の時期って迷いますよね。

私も
「まだ経過が順調に進むかわからないし・・・」
「でも、急に体調悪くなって休む必要が出たらどうしよう・・・」
と迷い、最終的に妊娠8週と早めに直属の上司に報告をしました。

今回は、

を紹介します。

職場への妊娠報告で迷っている方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

前提として、私はつわりの症状がほとんどなく普通に働けていました。
つわりの症状が重い等体調が悪い場合は、早々に信頼できる職場の方に伝えて無理しない環境を作ってくださいね。

一般的に安定期前の妊娠報告は「早すぎる」とされていますが、体調や職場環境によっては安定期前に妊娠報告をした方がいい場合もあります。

安定期前に妊娠報告がいいケースは、例えば次のような場合です。

安定期前に妊娠報告がいい例

体調が比較的よく、仕事内容も妊娠していても無理なく働けるような内容であれば、安定期に入ってからの報告でも問題ないですが、業務に支障が出そうな場合は、周りのためだけでなく自分のためにも早めに妊娠報告しておきましょう。

職場への妊娠報告のベストな時期・方法

では、具体的にいつどのように職場へ妊娠報告をするのがよいのでしょうか。

実体験を踏まえて私が思う職場へのベストな妊娠報告の時期と方法はこちらです。

職場へのベストな妊娠報告時期・方法

業務分担や急な体調不良に備えて直属の上司には知っておいてもらった方がいい一方、直属の上司以外の人には安定期後の方が自分のプレッシャーにならなくてすむためです。

職場に早期に妊娠報告をするメリット

安定期前に職場へ妊娠報告した私が考える、早期に職場へ妊娠報告するメリットは次の3点です。

周りに気を使ってもらえる

妊娠を報告すると、周りの人が体調を気づかってくれます。

妊娠中はメンタルも不安定になりがちなのでこういう些細な気遣いは本当にありがたいです。

急な体調不良の際に仕事を休みやすい

私は比較的妊娠経過が順調でしたが、それでも妊娠初期に2度、体調不良で半休をとりました。

妊娠中は急に休んだり、遅刻や早退をすることもあるので、周りに知っておいてもらうと理解されやすいし、自分も精神的に楽になります。

嘘をつかなくていい

妊娠すると、生ものが食べられなくなったり、お酒が飲めなくなったりと、行動が制限されます。

適当にごまかすのももちろんOKですが、ごまかすのが苦手な人は早めに公表してしまった方が楽でしょう。

職場に早期に妊娠報告をするデメリット

早期に妊娠報告をすることはデメリットもあります。

妊娠経過が順調でないとプレッシャー

妊娠初期は、流産の可能性が他の時期に比べて高く、その上、まだ胎動を感じられないので、妊婦健診まで赤ちゃんが元気かどうか不安です。

そんな中で「○○さんは妊娠しているから～」という会話はプレッシャーを感じることがあります。

仕事量が減って暇になる

気を使ってもらった結果、「まだ全然働ける！」と思っていても仕事量が減ってしまうことがあります。

ありがたい反面、やりがいを感じづらくなりますが、引継ぎや急な体調不良にそなえて仕方がないことですね。

まとめ：直属の上司には早めに妊娠報告をしよう

今回は、

を紹介しました。

職場へのベストな妊娠報告時期・方法

職場に早期に妊娠報告をするメリット・デメリット

メリット	デメリット
周りに気を使ってもらえる 急な体調不良の際に仕事を休みやすい 嘘をつかなくていい	妊娠経過が順調でないとプレッシャー 仕事量が減って暇になる

妊娠報告を早期にすることには、メリット・デメリット両面ありますが、直属の上司には早いタイミングで報告をしておくと無難でしょう。

それぞれの職場や役職、ご自身の体調によって都合も大きく異なると思いますので、一意見として参考になれば幸いです。