- お酒が飲みたい！でも、妊娠中・授乳中だから飲めない！
- 妊娠中・授乳中でも飲める、おいしいノンアルコールビールが知りたい！
ノンアルコールビールって、トマトの味がしたり、口に入れた瞬間はいいのに後味が物足りなかったりと、あまりおいしくないイメージがありますよね。
たしかに、おいしくない商品も多い。でも、中にはおいしいノンアルコールビールもあるんです！！
今回は、妊娠期・授乳期の1年以上の間に15種類以上のノンアルコールビールを飲んだ私が、本当におすすめするノンアルコールビール4選を紹介します。
この記事を読めば、妊娠中・授乳中でも晩酌（ノンアルコール）を楽しむことができるようになるので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！
＼ アルコール0.00%、無添加、おいしい ／
妊娠中・授乳中のノンアルコールビールの選び方
妊娠中・授乳中に飲んでいいノンアルコールビールってどう選べばいいの？
妊娠中・授乳中のノンアルコールビールは、一般的には以下の2点を気をつけて選ぶとよいと言われています。
あくまでも一般的に言われていることのため、最終的に飲むか飲まないかはご自身の判断でするようにしてくださいね。
スミー私は、アルコール0.00%はマスト条件、添加物はなければいいけど、無添加でおいしくないよりは添加物入っていておいしいもの、という基準で選んでいます。
アルコール度数は0.00%を選ぶ
アルコールの影響という意味ではアルコール度数が0.00%のものを選べば大丈夫です。
『オールフリー』は、アルコール0.00％なので アルコールによる影響はありません。
引用元：サントリーオールフリーHP
日本の酒税法ではアルコール1%未満のものノンアルコール飲料と言われるため、ノンアルコールと謳われていても、中にはアルコールが入っているものもあります。
例えばアルコール0%は、0.4%のアルコールが入っている可能性も・・・。
そのため、妊娠中・授乳中は、アルコール0.00%を選ぶようにしましょう。
できれば無添加のものが安心
ノンアルコール飲料を飲む際は添加物の影響も気にしておくのがベターです。
「無添加」の商品も出ているので、妊娠中・授乳中は、できれば無添加のものを選ぶと安心でしょう。
おすすめのノンアルコールビール4選
おすすめのノンアルコールビール4つを紹介します。
妊娠中・授乳中でも飲めるアルコール0.00%の中で、味重視で選びました！
「ヴェリタスブロイ」と「龍馬1865」は無添加ですが、「オリオンクリアフリー」と「オールフリー」は添加物ありなので、たまに飲むのをおすすめします♪
おすすめのノンアルコールビール①ヴェリタスブロイ
| メーカー | PANAVAC |
| 原材料 | モルト、ホップ、ビール酵母、天然水 |
| 栄養成分表示（100ml当たり） | 熱量：11kcal、たんぱく質：0.4g、脂質：0.0g、コレステロール：0mg、炭水化物：2.5g、食塩相当量：0.008g |
| アルコール度数 | 0.00% |
ヴェリタスブロイは、アルコール0.00%、無添加、おいしい、と3拍子そろっていて、最もおすすめなノンアルコールビールです。
「世界でいちばんビールに近いノンアルコールビール」という謳い文句どおり、かなりビールに近い味わい。あっさり系ですが、しっかり苦みもあっておいしいです！
添加物が入っていないため、ノンアルコールビール特有の変なにおいもありません。
体に害がないどころか、ビールからアルコールを抜く製造方法を用いているため、ビールの栄養成分も摂ることができ、なんとアスリートにもおすすめされています。
体にダメージを与えるアルコールや添加物を含まず、ビールの栄養成分がつまっており、フィジカルサポートドリンクとして体力の消耗の激しいアスリートにもおすすめです。
引用元：ヴェリタスブロイ公式HP
そして、アルコールは安心の0.00%。（缶に0.0%と記載されている写真がありますが、現在発売されているものは0.00%の表記です。）
ヴェリタスブロイは、人工的な添加物はひとつもなく、アルコールを0.00%(＊）まで抜いてありますから安全・安心。
引用元：ヴェリタスブロイ公式HP
カルディやイオン、成城石井などで売っていて手軽に手に入りますし、価格も330ml缶で100円台前半と安いです。
マイナスポイントをしいていえば、プリン体0のノンアルコールビールがある中で、ヴェリタスブロイはプリン体表記を行っていないこと。
この点に関しては、公式HPにて見解が出されています。
何かと悪者扱いされるプリン体ですが、細胞核内の核酸の主成分であり、本来人間の体に存在するものでエネルギーの伝達に欠かせない物質でもあります。したがいまして、プリン体だけを除去することによる健康へのメリットを見い出せないため、当社ではプリン体の検査・表示は行なっておりません。 ご参考までにアルコールの入っているビール350mlのプリン体含有量は平均約17mg程度で、これは白米1杯分の20.7mgより少なく、プリン体摂取制限値の400mgに比べると非常に少ないことが分かります。そのためパナバックでは尿酸を増やす働きがあるアルコールやプリン体の多い食品を摂取した時は水分をしっかり取って尿酸を出すことが重要であり、食べすぎ飲みすぎに気をつけて適量をおいしくいただき、適度に運動することが、心身の健康に最も良いと考えています。
引用元：ヴェリタスブロイ公式HP
アルコール0.00%、無添加、おいしい、と3拍子そろったヴェリタスブロイ。ぜひ一度試してみてください！！
＼ アルコール0.00%、無添加、おいしい ／
おすすめのノンアルコールビール②龍馬1865
| メーカー | 日本ビール |
| 原材料 | 麦芽(ドイツ製造又はイギリス製造又はその他製造)、ロースト麦芽、ホップ／炭酸 |
| 栄養成分表示（100ml当たり） | エネルギー：12kcal、たんぱく質：0g、脂質：0g、炭水化物：2.8g、食塩相当量：0g、※プリン体：0mg |
| アルコール度数 | 0.000% |
龍馬1865は、アルコール0.000%で無添加なので、妊娠中・授乳中でも安心して飲むことができます。
麦芽100%で2種のホップを使用しており、苦みが強いのが特徴で、ビールの苦みが好きな人には断然おすすめの商品です！
また、プリン体ゼロなので、プリン体を気にする方にもおすすめできます。
品揃えのよいスーパーには売っていますし、価格も350ml缶で100円台前半と安いです。
マイナスポイントは、風味が独特（サツマイモのような香り）のため好みがわかれる点です。
好みがわかれる商品ではありますが、好きな人からの評価は絶大なので、苦いビール好きの方は一度試してみてください！
おすすめのノンアルコールビール③オリオンクリアフリー
| メーカー | オリオンビール |
| 原材料 | 果糖ぶどう糖液糖（国内製造）、食物繊維（大豆食物繊維、難消化性デキストリン）、大麦、ホップ／炭酸、香料、カラメル色素、酸化防止剤（ビタミンＣ）、酸味料、苦味料、甘味料（アセスルファムＫ） |
| 栄養成分表示（100ml当たり） | エネルギー：0kcal、たんぱく質：0g、脂質：0g、炭水化物：0.1～0.4g、糖質：0g、食物繊維： 0.1～0.4g 、食塩相当量：0～0.01g、※プリン体：0mg |
| アルコール度数 | 0.00% |
オリオンクリアフリーは、苦味を抑えたスッキリとした飲みやすさが特徴です。
その味は、まさにオリオンビール！
個人的にはノンアルコールビールの中で最も好きな味です。
マイナスポイントは、
- 添加物が入っている点
- 沖縄以外のスーパーにあまり出回っておらず入手しづらい点
です。
添加物が入っているため、毎日飲むのはおすすめしませんが、ぜひ一度試してみてほしい！
沖縄のメーカーということもあり、暑い日にはピッタリの味です！！
沖縄以外のスーパーではなかなか見かけないので、ネット等で入手してみてくださいね！
おすすめのノンアルコールビール④オールフリー
| メーカー | サントリー |
| 原材料 | 麦芽（外国製造）、ホップ／炭酸、香料、酸味料、カラメル色素、ビタミンＣ、苦味料、甘味料（アセスルファムＫ） |
| 栄養成分表示（100ml当たり） | エネルギー：0kcal、たんぱく質：0g、脂質： 0g、炭水化物：0g、（糖質：0g、食物繊維：0～0.1g）、食塩相当量：0～0.02g、プリン体：0mg |
| アルコール度数 | 0.00% |
オールフリーは、飲みごたえとすっきりとした後味が特徴です。
最近、味がリニューアルされたらしく、さらにおいしくなりました！（CMみたいですが(笑)、本当においしくなったと感じます！）
スーパーやコンビニで手に入りやすく、ノンアルコールビールには珍しいロング缶があるのもうれしい点です。
マイナスポイントは、添加物が入っている点ですが、どこにでも置いてあってこのおいしさはとてもありがたいです！
ノンアルコールビール比較表
おすすめノンアルコールビール4つ
- ヴェリタスブロイ
- 龍馬1865
- オリオンクリアフリー
- オールフリー
に主要ノンアルコールビール2つ
- ドライゼロ
- 零ICHI
を加えた、6種類のノンアルコールビールの比較表を作成しました。
自分好みのノンアルコールビールを見つけてくださいね♪
| 商品名 | ヴェリタスブロイ | 龍馬1865 | オリオンクリアフリー | オールフリー | ドライゼロ | 零ICHI |
|---|---|---|---|---|---|---|
| メーカー | PANAVAC | 日本ビール | オリオンビール | サントリー | アサヒ | キリン |
| 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP |
| 特徴 | ・無添加 ・脱アルコール製法でビールに近い味 ・天然の栄養素を多く含む | ・無添加 ・プリン体ゼロ ・麦芽100%、2種のホップ ・しっかりとした苦み | ・添加物あり ・苦味控えめでスッキリ飲みやすい | ・添加物あり ・飲みごたえとすっきりとした後味が特徴 | ・添加物あり ・スーパードライさながらのドライなノドごし | ・甘味料・着色料ゼロ（添加物はあり） ・上品なコクとすっきりとした後味が特徴 |
| 原材料 | モルト、ホップ、ビール酵母、天然水 | 麦芽(ドイツ製造又はイギリス製造又はその他製造)、ロースト麦芽、ホップ／炭酸 | 果糖ぶどう糖液糖（国内製造）、食物繊維（大豆食物繊維、難消化性デキストリン）、大麦、ホップ／炭酸、香料、カラメル色素、酸化防止剤（ビタミンＣ）、酸味料、苦味料、甘味料（アセスルファムＫ） | 麦芽（外国製造）、ホップ／炭酸、香料、酸味料、カラメル色素、ビタミンＣ、苦味料、甘味料（アセスルファムＫ） | 食物繊維（米国製造又は仏国製造又は国内製造）、大豆ペプチド、ホップ／炭酸、香料、酸味料、カラメル色素、酸化防止剤（ビタミンＣ）、甘味料（アセスルファムＫ） | 麦芽（外国製造）、水あめ、食物繊維、米発酵エキス、ホップ／炭酸、香料、酸味料、調味料（アミノ酸）、乳化剤 |
| アルコール度数 | 0.00% | 0.000% | 0.00% | 0.00% | 0.00% | 0.00% |
| 原産国 | ドイツ | 日本 | 日本 | 日本 | 日本 | 日本 |
| 購入先 | 今すぐ購入 | 今すぐ購入 | 今すぐ購入 | 今すぐ購入 | 今すぐ購入 | 今すぐ購入 |
まとめ：ノンアルコールビールで晩酌を楽しもう
今回は、妊娠中・授乳中でも飲める、本当においしいノンアルコールビールを4つ紹介しました。
どれもビール大好きな私が妊娠期・授乳期に15種類以上のノンアルコールビールを飲んできた中で、本当においしいと感じてリピートしている商品です。
中でもヴェリタスブロイは、「世界でいちばんビールに近いノンアルコールビール」という謳い文句どおりかなりビールに近い味わいで、なおかつ妊娠中・授乳中にも安心な無添加なので、おすすめです！
（苦みが好き、ヴェリタスブロイで苦みが足りないという人は、より苦みが強くて無添加の龍馬1865がおすすめですよ！）
妊娠中・授乳中などの理由でアルコールが飲めなくても、おいしいノンアルコールビールで晩酌を楽しんでくださいね♪
＼ アルコール0.00%、無添加、おいしい ／